Tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Nên uống thế nào?

Nhiều người thắc mắc tại sao uống rượu huyết áp lại giảm. Vấn đề này có liên quan đến cơ chế tác động của rượu đối với hệ tuần hoàn. Cùng Đại Lý Bia Hà Nội tìm hiểu lý do tại sao hiện tượng này xảy ra và những ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe trong bài viết dưới đây.

Giải đáp tại sao uống rượu huyết áp lại giảm?

Khác với khi uống một cốc bia hơi Hà Nội, rượu có thể ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cách, phụ thuộc vào lượng và tần suất sử dụng. Vậy tại sao uống rượu huyết áp lại giảm? Khi uống một lượng nhỏ vừa phải, từ một đến hai ly mỗi ngày, rượu có thể giúp giãn nở các mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch và làm huyết áp giảm tạm thời. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn.

Giải đáp tại sao uống rượu huyết áp lại giảm?

Ngược lại, khi uống rượu quá mức, huyết áp có thể tăng nhanh chóng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Các chuyên gia tim mạch khuyến cáo phụ nữ không nên uống quá một ly rượu mỗi ngày, còn nam giới không nên vượt quá hai ly. Việc tiêu thụ trên 3 ly đối với phụ nữ và 4 ly đối với nam giới được xem là quá mức và có thể gây ra huyết áp cao kéo dài.
Nếu tình trạng uống rượu quá nhiều tiếp diễn, huyết áp sẽ có xu hướng gia tăng dần theo thời gian, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

Cơ chế nào của rượu khiến huyết áp giảm xuống?

Khi cơ thể tiêu thụ một lượng rượu nhỏ, huyết áp có thể giảm tạm thời do những tác động sinh lý mà rượu gây ra lên hệ thống mạch máu, thần kinh và tuần hoàn. Cụ thể là các cơ chế sau:

Giãn mạch máu

Ethanol có trong rượu có khả năng tác động trực tiếp lên các cơ trơn của thành mạch, đặc biệt là động mạch nhỏ và mao mạch. Khi tác động, các mạch máu sẽ giãn nở, giảm sức cản ngoại vi và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, qua đó làm giảm áp lực máu lên thành mạch và huyết áp cũng giảm tạm thời. 
Tuy nhiên, nếu tiêu thụ rượu quá mức, cơ thể sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến co mạch và tăng huyết áp.

Ức chế hệ thần kinh giao cảm

Rượu có khả năng giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, hệ thống điều khiển nhịp tim và sự co giãn mạch máu. Khi hệ thần kinh này bị ức chế, nhịp tim chậm lại, sức cản mạch máu giảm, từ đó làm huyết áp hạ. Tuy nhiên, nếu sử dụng rượu quá mức trong thời gian dài, hệ thần kinh giao cảm sẽ bị kích thích lại, gây nhịp tim tăng nhanh và huyết áp cũng sẽ tăng theo.

Ức chế hệ thần kinh giao cảm

Ảnh hưởng đến thể tích máu

Rượu có tác dụng lợi tiểu nhẹ, kích thích thận tăng cường đào thải nước và muối ra khỏi cơ thể. Khi lượng nước và muối trong cơ thể giảm, thể tích máu cũng bị giảm theo. Điều này dẫn đến việc huyết áp giảm tạm thời vì lượng máu trong hệ tuần hoàn không đủ lớn để tạo ra áp lực cao. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ mang tính tạm thời và không thể duy trì lâu dài nếu tiếp tục tiêu thụ rượu liên tục.

Tác động tâm lý

Rượu có khả năng giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng và lo âu, mang đến cảm giác thư giãn. Khi cơ thể thư giãn, mức độ hormone căng thẳng như adrenaline và cortisol sẽ giảm đi. Điều này giúp hệ tim mạch không phải chịu quá nhiều áp lực, từ đó giúp huyết áp trở nên ổn định hoặc giảm nhẹ. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ mang tính chất tạm thời và có thể bị đảo ngược nếu tiêu thụ rượu quá mức

Tác động tâm lý

Thay đổi lưu lượng máu ở da

Rượu có tác dụng làm giãn mạch máu ngoại vi, đặc biệt là các mạch dưới da, dẫn đến sự gia tăng lưu lượng máu đến bề mặt da. Điều này tạo cảm giác ấm áp khi uống rượu. Tuy nhiên, sự giãn mạch này cũng khiến cơ thể mất nhiệt nhanh hơn, đặc biệt trong môi trường lạnh, vì máu lưu thông gần bề mặt da sẽ làm cơ thể dễ dàng bị mất nhiệt. Tác động này có thể làm giảm cảm giác ấm áp khi ra ngoài trong thời gian dài.

Tụt huyết áp sau khi uống rượu có gây nguy hiểm không?

Khi huyết áp giảm nhẹ sau khi uống rượu, người bị có thể cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,... Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc huyết áp giảm mạnh, người uống có thể bị ngất, mất ý thức, thậm chí là sốc tuần hoàn đe dọa tính mạng. Nguy cơ này đặc biệt cao với những người có tiền sử huyết áp thấp, cơ thể suy nhược, thiếu nước hoặc đang dùng thuốc điều trị huyết áp.

Cách xử lý huyết áp tụt sau khi uống rượu

Khi huyết áp tụt sau khi uống rượu, việc xử lý kịp thời là vô cùng quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các biện pháp sơ cứu hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này nhằm ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe của người bệnh:

• Ngồi hoặc nằm kê cao chân: Đặt người bệnh nằm ngửa, đầu thấp, nâng chân cao khoảng 30cm để giúp máu dồn về tim và não.
• Kiểm tra nhịp tim và hơi thở: Đảm bảo nhịp tim và hơi thở ổn định. Nếu không có nhịp tim, tiến hành ấn tim ngoài lồng ngực.
• Giữ ấm cơ thể: Che chắn người bệnh để tránh bị lạnh và giữ nhiệt độ cơ thể ổn định.
• Bù nước và điện giải: Cho người bệnh uống trà gừng ấm, cà phê, sữa hoặc nước lọc ấm khoảng 500ml để tăng thể tích tuần hoàn và nâng huyết áp.
• Xoa bóp và bấm huyệt: Day nhẹ huyệt thái dương và huyệt phong trì sau gáy; vuốt từ giữa trán ra thái dương để kích thích tuần hoàn máu.
• Theo dõi và nghỉ ngơi: Để người bệnh nghỉ ngơi trong tư thế thoải mái và theo dõi huyết áp, nhịp tim và các dấu hiệu bất thường.
   

Cách xử lý huyết áp tụt sau khi uống rượu

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ tại sao uống rượu huyết áp lại giảm. Rượu có thể tác động đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau, làm giãn mạch máu và ức chế hệ thần kinh giao cảm, dẫn đến hạ huyết áp tạm thời. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu quá mức có thể gây những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe. Khác với rượu mạnh, Bia Hơi Hà Nội với nồng độ cồn vừa phải và hương vị đậm chất truyền thống. Đây cũng chính là thói quen ẩm thực mà còn là một phần văn hóa phố cổ tại Việt Nam.