Uống sữa tươi trước khi uống bia có đỡ say như nhiều người nghĩ?

Uống sữa tươi trước khi uống bia là một trong những mẹo lót dạ được nhiều dân nhậu áp dụng để có thể hạn chế tối đa tình trạng say rượu. Nhưng tác dụng thực sự của phương pháp này như thế nào thì không phải ai cũng biết. Cùng chúng tôi tìm hiểu về phương pháp này cũng như một số thực phẩm khác để có thể lót dạ trước khi uống rượu.

Tại sao uống rượu, bia lại say?

Tình trạng say do uống rượu, bia xuất hiện do tác động của chất cồn trong đồ uống lên hệ thần kinh và cơ thể. Khi bạn uống rượu hoặc bia, chất cồn sẽ hấp thụ vào máu từ dạ dày và được truyền đến các cơ quan khác trong cơ thể.
Chất cồn có tác động ức chế lên hệ thần kinh. Nó ảnh hưởng đến hoạt động của các neurotransmitter trong não, gây ra tình trạng giảm chú ý, giảm khả năng điều khiển cơ thể, và làm chậm quá trình tư duy. Do đó, khi bạn uống nhiều rượu hoặc bia, hệ thống thần kinh trung ương của bạn bị tác động mạnh, dẫn đến những triệu chứng say.

Cồn cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự động, làm tăng dòng máu đến da và làm giảm áp lực máu. Điều này có thể gây ra hiện tượng say xỉn, tăng nhịp tim, gây ra mất cân bằng và khó thở. Say rượu cũng có thể gây ra những tác động xấu khác như nhức đầu, buồn nôn và mệt mỏi.
Say còn có nguyên nhân khác, bao gồm:

  • Điều chỉnh nồng độ cồn: Mỗi người có khả năng chống chịu cồn khác nhau. Một số người cảm thấy say sau một lượng nhỏ rượu, trong khi những người khác có thể uống một lượng lớn mới gây hiện tượng say.
  • Thời gian uống: Tốc độ tiêu thụ rượu hoặc bia cũng có vai trò quan trọng. Uống một lượng lớn đồ uống có chứa cồn trong một thời gian ngắn có thể làm tăng khả năng say.
  • Lượng cồn trong đồ uống: Nồng độ cồn trong rượu hoặc bia có thể ảnh hưởng đến mức độ say. Một nồng độ cồn cao hơn thường cần ít hơn để tạo ra hiệu quả say.
  • Yếu tố sinh lý: Yếu tố cá nhân bao gồm cơ địa, cân nặng, tiêu hóa, và di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chống chịu cồn và mức độ say.

Tuy nhiên, quan trọng nhất là nhớ uống một cách có trách nhiệm và biết điều chỉnh lượng rượu hoặc bia để tránh hiện tượng say gây rối cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.   

Uống sữa tươi trước khi uống rượu có đỡ say không?

Việc uống sữa tươi trước khi uống rượu có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ cồn vào máu và làm giảm mức độ say trong một số trường hợp. Một số người cho rằng sữa tươi tạo một lớp màng bảo vệ dạ dày, ngăn chặn thấm cồn nhanh chóng vào hệ thống tuần hoàn. 

Tuy nhiên, việc uống sữa trước khi uống rượu không thể hoàn toàn ngăn chặn tác động của cồn và không làm biến mất hoàn toàn tình trạng say. Dùng sữa chỉ có thể làm giảm tác động cồn nhất định tại thời điểm uống, nhưng không loại bỏ hoặc ngăn chặn hoàn toàn mức độ say.
Lưu ý rằng việc uống quá mức đồ uống chứa cồn tiếp theo vẫn có thể gây ra hiện tượng say dù bạn đã uống sữa trước đó. Để tránh tình trạng say và bảo vệ sức khỏe, quan trọng nhất là uống một cách có trách nhiệm và biết giới hạn lượng rượu và tuân thủ những nguyên tắc an toàn khi uống cồn.   

Một số thực phẩm khác ngoài sữa giúp hạn chế say rượu bia

Bên cạnh việc uống sữa tươi trước khi uống bia thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số loại thực phẩm bạn có thể ăn trước khi nhậu để hạn chế tình trạng say rượu.

Phở gà

Đâu là món ăn hàng đầu ở Việt Nam, nó không chỉ được thực khách thưởng thức mà còn tác dụng hiệu quả trong việc giảm say rượu bia. Thịt gà trong phở cũng chứa lượng cysteine lớn thì đây là loại axit tốt giúp việc giải rượu hiệu quả cũng như giảm được triệu chứng đau đầu và chóng mặt sau khi uống bia rượu. Do đó rất nhiều người chọn phương pháp này để áp dụng.

Chuối

Khác với các loại trái cây khác, loại hoa quả này có rất nhiều chất xơ. Cơ thể sau khi được nạp chất xơ có tác dụng làm chậm quá trình hấp thu rượu bia vào máu. Bên cạnh đó, kali trong chuối giúp ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng điện giải sau khi uống rượu quá nhiều. Do đó ăn một hoặc hai quả chuối trước khi uống bia có thể là sự lựa chọn không tồi cho dân nhậu.

Khoai tây

Để hạn chế tác động của những chất độc trong rượu bia vào cơ thể, bạn có thể ăn khoai tây nghiền hoặc khoai tây chiên, chúng sẽ có tác dụng tương tự như uống sữa tươi trước khi uống bia. Khoai tay có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp làm chậm quá trình chuyển hóa rượu bia, khi đó người uống sẽ cảm thấy đỡ say hơn nhiều.

Hạnh nhân

Đây là một loại hạt không chỉ có tác dụng tốt cho những người ăn kiêng mà còn là một loại hạt có thể giúp hạn chế các triệu chứng khi say xỉn một cách hiệu quả nhất. Hạnh nhân giúp giảm được tình trạng choáng váng đau đầu và chóng mặt,... Hơn nữa loại hạt này giúp người uống bão hòa nồng độ cồn trong khi uống rượu bia.

Dưa leo, dưa chuột

Đây là loại thực phẩm chứa nhiều nước, chất xơ và các chất điện giải giúp cơ thể của người uống bù nhiệt, hạn chế tối đa những tác động xấu nhất của rượu bia lên cơ thể. Bạn có thể chế biến món salad dưa leo hoặc xay dưa thành sinh tố để uống.

Một số mẹo uống rượu, bia đúng cách để lâu say

Việc sử dụng rượu, bia hoặc bất kỳ đồ uống có cồn nào theo cách có trách nhiệm là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tránh các tác động tiêu cực. Tránh uống quá mức và tuân thủ giới hạn cửa ngõ tiêu thụ cồn cho phép tùy theo quy định của quốc gia của bạn.

Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số mẹo và lời khuyên để uống rượu, bia đúng cách:

  • Uống chậm và đừng chần chừ: Đừng uống quá nhanh và không chần chừ lâu sau mỗi lần uống. Hãy tận hưởng và tìm hiểu từng ly rượu hoặc chai bia một cách chậm rãi để có thể đánh giá màu sắc, hương vị và thành phần cảm nhận.
  • Uống cùng với bữa ăn: Hãy luôn uống rượu hoặc bia cùng với bữa ăn. Điều này có thể giúp giảm tốc độ hấp thụ cồn vào máu và làm giảm sự tác động cồn lên cơ thể. Thức ăn có thể làm tạo lớp màng bảo vệ trên niêm mạc dạ dày và làm giảm hấp thụ cồn.
  • Cân nhắc lượng cồn: Hạn chế lượng cồn uống xa việc vượt ngưỡng an toàn. Biết và hiểu khả năng của bản thân để uống một lượng rượu hoặc bia hợp lý và không quá mức.
  • Quản lý thời gian uống: Uống một cách có kiểm soát và không uống quá mức trong thời gian ngắn. Điều này giúp cơ thể có thời gian tiêu thụ và chịu đựng cồn một cách hiệu quả hơn.
  • Uống nước: Nước có thể giúp giữ cơ thể bạn mát mẻ và giúp giảm cảm giác say. Hãy uống nước trước, trong và sau khi uống rượu hoặc bia để duy trì sự cân bằng đủ nước trong cơ thể.
  • Hạn chế uống cồn hàng ngày: Để đảm bảo sức khỏe và an toàn, hạn chế uống cồn hàng ngày và tuân thủ hướng dẫn về chỉ tiêu sử dụng cồn cho nam giới không quá 14 đơn vị cồn và cho nữ giới không quá 7 đơn vị cồn một tuần.

Hãy nhớ rằng mỗi người có cơ địa và khả năng chịu đựng riêng, vì vậy lưu ý đặc biệt đến cơ thể và sức khỏe của bạn. Luôn luôn uống một cách có trách nhiệm và biết điều khiển lượng rượu hoặc bia bạn tiêu thụ.
Trên đây chúng tôi đã giải đáp cho bạn câu hỏi “Liệu uống sữa tươi trước khi uống bia có đỡ say như nhiều người nghĩ?”, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có những mẹo khi uống bia hữu ích nhất.

Bài viết liên quan:

Địa chỉ bán bia Hà Nội Nghệ An uy tín không nên bỏ qua

Người dân Nghệ An rất yêu thích bia hơi Hà Nội. Không quá ngạc nhiên khi nơi đây có không ít nhà hàng, quán ăn, đại lý cung cấp bia hơi Hà Nội. Trong bài viết này, dailybiahoihanoi.com xin giới thiệu tới bạn đọc một số địa chỉ bán bia hơi Hà Nội Nghệ An chất lượng.  1. Giới thiệu về thương hiệu HABECO - NA Công ty Cổ phần Hà Nội - Nghệ An (HABECO-NA) được thành lập năm 2008, là công ty con của Tổng công ty cổ phần Bia - Rượu - Nước giải khát Hà Nội (HABECO). Công...

Lễ hội bia Hà Nội 2024 có gì hấp dẫn?

Một sự kiện gắn bó với người dân Hà Nội trong nhiều năm qua đó chính là Lễ hội bia Hà Nội. Sự kiện văn hoá ẩm thực đặc sắc, hấp dẫn được nhiều người mong chờ nhất trong năm. Đây cũng là thời điểm thu hút một lượng lớn những người yêu bia tới tham dự lễ hội. Theo dõi bài viết của dailybiahoi.com để biết chi tiết thông tin lễ hội bia Hà Nội 2024.  1. Đôi nét về lễ hội bia Hà Nội Lễ hội bia Hà Nội là sự kiện do công ty HABECO tổ chức. Đây là...

Top 8 địa chỉ bán bia tươi Đà Lạt cực “chill”

Đà Lạt là thành phố du lịch được nhiều người dân lựa chọn. Ở đây không chỉ có cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp mà còn tập trung rất nhiều nhà hàng, quán cafe. Trong bài viết này, dailybiahoi.com xin chia sẻ cho bạn đọc địa chỉ bán bia tươi Đà Lạt ngon, chất lượng nhất định phải tới thử ít nhất một lần.  1. Craft Beer – Lost in Dalat Địa chỉ bán bia tươi Đà Lạt đầu tiên chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đọc đó là Craft Beer – Lost in Dalat. Địa chỉ có thể phục vụ...

Top 7 đại lý bia tươi Vũng Tàu uy tín, chất lượng

Trên địa bàn Để tìm đại lý cung cấp bia tươi Vũng Tàu uy tín không phải là điều dễ dàng. Theo dõi bài viết của dailybiahoi.com để biết những đại lý bia tươi Vũng Tàu uy tín, chất lượng nếu bạn có nhu cầu.  1. Đại lý độc quyền bia tươi – bia thủ công Vũng Tàu Địa chỉ: 10 Kim Đồng, phường Rạch Dừa, Vũng Tàu Điện thoại: 093 372 39 88 Tại đại lý có cung cấp các dòng bia tươi keg 1 lít, 2 lít công nghệ châu Âu kết hợp cùng nếp non Việt Nam mang tới hương vị...

Top 7 địa chỉ phân phối bia tươi Cần Thơ uy tín

Tại Cần Thơ có không ít đơn vị nhận cung cấp bia tươi. Tuy nhiên không phải đơn vị cũng cung cấp hàng đảm bảo chất lượng. Bạn đang tìm địa chỉ phân phối bia tươi Cần Thơ uy tín? Trong bài viết này, dailybiahoihanoi.com xin giới thiệu một số địa chỉ cung cấp bia chất lượng để tham khảo mua hàng.  1. NPP Miền Tây Bia Tươi 89 Địa chỉ: 31 Đường B11, KDC 91B, P. An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ  Hotline: 0935 627 789 Nhà cung cấp đầu tiên chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đọc đó chính là NPP...

Top 7 nhà phân phối bia tươi Bình Dương uy tín 

Bình Dương là tỉnh có số lượng dân số đông và nhu cầu thưởng thức bia của người dân là rất lớn. Bạn muốn tìm kiếm nhà phân phối bia tươi Bình Dương uy tín? Hãy theo dõi bài viết này của dailybiahoi.com để được giới thiệu một số nhà phân phối chất lượng tại Bình Dương.  1. Đại lý bia Bảo Anh Địa chỉ: 20 ĐT743, Bình Chuẩn, Thuận An, Bình Dương.  Số điện thoại: 0274 3798 931 Trên thị trường có không ít đơn vị nhận cung cấp bia tươi. Tuy nhiên không phải đơn vị nào cũng đảm bảo uy tín....

Cập nhật giá két bia Hà Nội mới nhất

Bia Hà Nội là thương hiệu bia nổi tiếng, được nhiều người Việt yêu thích. Bia Hà Nội sở hữu đặc trưng riêng, không thể nhầm lẫn với các thương hiệu khác. Trong bài viết ngày hôm nay, dailybiahoihanoi.com sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu giá két bia Hà Nội mới nhất để nắm bắt.  1. Tìm hiểu về thương hiệu bia Hà Nội Bia Hà Nội là một trong những thương hiệu bia lâu đời tại Việt Nam. Tính tới thời điểm hiện tại thì thương hiệu đã có mặt hơn 130 năm. Có không ít dòng sản phẩm bia làm...

Cập nhật giá thùng bia Hà Nội mới nhất

Bia hơi Hà Nội là một trong những thương hiệu bia danh tiếng tại Việt Nam. Mức tiêu thụ bia của người Việt đứng hàng đầu trên thế giới hiện nay. Bia Hà Nội sở hữu hương vị đặc trưng, dịu nhẹ, thanh mát nên được người Việt yêu thích. Hãy cùng biahanoi.com tìm hiểu giá thùng bia Hà Nội mới nhất hiện nay.  1. Khám phá thương hiệu bia Hà Nội Bia Hà Nội chính là niềm tự hào của người Hà Nội. Bia được công ty Bia – Rượu – Nước giải khát Hà Nội thành lập từ năm 1890...

Cập nhật giá bia tươi mới nhất – bạn có biết? 

Mùa hè nóng nực đã tới và đây chính là thời điểm tuyệt vời để những người yêu bia thưởng thức bia tươi, giải nhiệt cái nóng mùa hè. Vậy bạn có biết giá bia tươi của các thương hiệu bia hiện tại là bao nhiêu? Theo dõi bài viết để cập nhật giá bia tươi mới nhất.  1. Vì sao nên cập nhật giá bia tươi? Nhu cầu thưởng thức bia tươi ngày càng gia tăng theo từng năm. Người uống bia cũng yêu cầu cao hơn về hương vị, chất lượng của bia. Để đáp ứng nhu cầu của người...

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Lên đầu trang