Uống bia với lòng đỏ trứng gà có tốt không?

Trào lưu pha bia với lòng đỏ trứng gà đang thu hút sự chú ý trong giới trẻ và dân nhậu Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn uống bia với lòng đỏ trứng gà có tốt không? Hãy cùng Đại Lý Bia Hà Nội tìm hiểu rõ hơn về xu hướng này và những điều bạn cần cân nhắc trước khi áp dụng.

Bia pha trứng gà mang lại lợi ích gì cho cơ thể?

Bia pha trứng gà là một sự kết hợp độc đáo từng được sử dụng trong dân gian như một phương pháp bồi bổ sức khỏe. Khi hòa quyện cùng nhau, hai nguyên liệu này không chỉ tăng hương vị mà còn mang lại một số lợi ích đáng chú ý cho cơ thể như sau:

Dinh dưỡng từ trứng gà

Trước khi xét đến việc uống bia với lòng đỏ trứng gà có tốt không, cần hiểu rằng trứng gà vốn là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Trong đó nổi bật là Lecithin, một dạng chất béo tốt, xuất hiện dồi dào trong lòng đỏ trứng, đóng vai trò thiết yếu trong việc cấu tạo màng tế bào và duy trì hoạt động của hệ thần kinh.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Lecithin có khả năng điều hòa lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ xấu ở mạch máu, từ đó góp phần làm sạch hệ tuần hoàn.

Một số điều cần lưu ý nếu muốn hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng từ trứng gà:

+ Không nên uống trà liền sau khi ăn trứng do thành phần tannin trong trà dễ khiến protein kết tủa, gây khó tiêu.
+ Hạn chế ăn trứng sống để tránh nguy cơ ngộ độc hoặc nhiễm khuẩn đường ruột.
+ Trứng để qua đêm không nên sử dụng vì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
+ Dù bổ dưỡng, nhưng cần ăn lượng vừa phải. Người bình thường nên dùng từ 3 đến 4 quả/tuần, riêng người tập thể hình có thể tăng lên 5-7 quả mỗi tuần tùy vào cường độ luyện tập.

Xem ngay: Bia để quá đêm có uống được không? Có hại sức khỏe hay không?

Lợi ích khi dùng bia đúng cách

Việc uống bia ở mức hợp lý mỗi ngày khoảng 350ml đối với nữ giới và 700ml cho nam giới có thể mang lại hiệu quả tích cực như làm dịu căng thẳng, hỗ trợ hoạt động tim mạch và phòng ngừa đột quỵ. Thêm vào đó, bia còn giúp duy trì cơ bắp khỏe mạnh, làm chậm lại quá trình suy giảm cơ theo tuổi tác.

Đặc biệt với phụ nữ, bia có khả năng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong nhờ vào vitamin nhóm B và protein tự nhiên. Chỉ cần pha loãng khoảng 5 muỗng bia cùng nửa cốc nước, sau đó thoa đều lên tóc ẩm, massage nhẹ và xả sạch sau vài phút, bạn sẽ cảm nhận mái tóc mềm mượt và phục hồi rõ rệt.

Ngoài ra, uống bia đen hoặc bia nhẹ với lượng khoảng 1 ly/ngày có thể giảm nguy cơ đục thủy tinh thể nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá 3 ly mỗi ngày, lợi ích sức khỏe sẽ bị đảo ngược và ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Uống bia với lòng đỏ trứng gà có tốt không?

Có. Uống bia pha với lòng đỏ trứng gà là một phương pháp dân gian từng được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, đặc biệt phổ biến trong giới lao động nặng và người cần tăng cường thể lực.

Lòng đỏ trứng chứa nhiều dưỡng chất như protein, lecithin, vitamin A, D, E, B12 giúp tăng sức đề kháng, trong khi bia cung cấp vitamin nhóm B và hỗ trợ tiêu hóa. Khi kết hợp đúng cách và dùng với liều lượng hợp lý, thức uống này có thể mang lại một số lợi ích nhất định. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng hoặc dùng trứng sống để phòng ngừa nhiễm khuẩn.

Xem ngay: Các loại thức uống có cồn & Điều bạn cần biết trước khi sử dụng

Cách làm bia uống với trứng gà hiệu quả nhất

Khi chọn bia để pha, bạn nên ưu tiên loại có thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng và nồng độ cồn vừa phải, phù hợp với thể trạng. Tránh sử dụng những loại bia không nhãn mác, quá hạn hoặc kém chất lượng vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Về trứng gà, nên lựa chọn trứng mới, ưu tiên trứng gà ta nuôi thả tự nhiên để đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng cao. Nếu dùng trứng công nghiệp, cần chắc chắn trứng đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm. Khi chế biến, chỉ nên sử dụng phần lòng đỏ và loại bỏ lòng trắng để đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng. Cách pha bia với lòng đỏ trứng gà đúng chuẩn:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 1 lon bia mát.
+ 2 lòng đỏ trứng gà.

Cách thực hiện:

+ Đầu tiên, cho lòng đỏ trứng vào một chiếc ly sạch.
+ Tiếp theo, rót bia vào từ từ đồng thời khuấy đều để lòng đỏ và bia hòa quyện mượt mà.
+ Khi hỗn hợp bông nhẹ và có lớp bọt mịn, có thể thưởng thức ngay.

Nên dùng hỗn hợp khi còn tươi, tốt nhất là vào buổi sáng sau bữa ăn để tăng cường thể lực. Mỗi tuần chỉ nên sử dụng 1-2 lần, không nên lạm dụng để tránh gây tác dụng ngược đến sức khỏe.

Uống bia với trứng gà có đẹp da không?

Gần đây, nhiều người truyền miệng rằng việc kết hợp bia với trứng gà có thể giúp cải thiện làn da. Tuy nhiên, trên thực tế, sự pha trộn này không mang lại hiệu quả làm đẹp một cách trực tiếp. Thay vào đó, cả bia và trứng đều chứa những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, từ đó hỗ trợ gián tiếp trong việc chăm sóc da.

Trứng gà chứa lượng lớn protein cùng các vitamin như A, E và khoáng chất cần thiết gồm kẽm và selen. Protein có trong trứng đóng vai trò trong việc tái tạo tế bào da, giúp duy trì làn da săn chắc. Vitamin A và E hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường. Đồng thời, các nguyên tố như kẽm và selen giúp tăng cường khả năng phục hồi và ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Nhìn chung, uống bia với lòng đỏ trứng gà có tốt không còn phụ thuộc vào cách sử dụng và thể trạng từng người. Khi dùng đúng liều lượng và chọn nguyên liệu đảm bảo chất lượng, sự kết hợp này có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh phản tác dụng không mong muốn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn hàng chất lượng để kinh doanh, Đại Lý Bia Hà Nội chính là địa chỉ uy tín. Chúng tôi chuyên cung cấp các dòng bia chất lượng với giá cả cạnh tranh, đáp ứng nhanh chóng nhu cầu của nhà hàng, quán nhậu và doanh nghiệp F&B trên toàn quốc.

Xem ngay: Tổng hợp bảng giá các loại bia mới NHẤT hiện nay