Tại sao uống bia bị đỏ mặt? Bật mí Những cách giảm đỏ mặt khi uống bia

Người uống bia rượu đỏ mặt là do đâu? Cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả? Đó cũng là những câu hỏi của rất nhiều người trong giới “sành bia”. Vậy sau đây hãy cùng Đại Lý Bia Hà Nội tìm hiểu ngay nhé!

Tại sao uống bia bị đỏ mặt? 

Uống bia đỏ mặt là hiện tượng thường gặp ở bất cứ ai, tuy nhiên qua nghiên cứu cho thấy hiện tượng này xảy ra ở người châu Á nhiều hơn. Nhiều người nhầm lẫn chứng đỏ mặt với các bệnh ngoài da tuy nhiên chúng là 2 tình trạng khác nhau hoàn toàn. Sau đây là một số lý do khiến người sau uống bia rượu thường bị đỏ mặt.

Do thiếu enzyme aldehyde dehydrogenase 2 ( ALDH2) do di truyền 

Việc bị đỏ mặt sau khi uống bia rượu nguyên nhân phần lớn là do thiếu enzyme aldehyde dehydrogenase trong cơ thể. Sau khi uống bia gan sẽ chuyển hóa ethanol thành acetaldehyde– một chất độc hại hơn cả cồn. Và enzyme sẽ có vai trò chuyển hóa, phá vỡ chất acetaldehyde có hại cho cơ 
thể.

Tuy nhiên do di truyền mà ở người châu Á enzyme ALDH2 hoạt động kém hoặc gần như không có. Kết quả là acetaldehyde tích tụ trong cơ thể gây ra hiện tượng đỏ mặt nóng ran buồn nôn tim đập nhanh và khó chịu toàn thân.

Xem ngay: Uống bia hàng ngày có tốt không? Tác dụng khi uống bia hàng ngày

Uống bia bị đỏ mặt do cơ địa nhạy cảm

Cơ địa nhạy cảm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mặt đỏ sau khi uống bia rượu. Với người bình thường khi sử dụng lượng thức uống có cồn vừa phải cơ thể có thể đào thải chất sản phẩm của ethanol ( ALDH2) khá tốt và không gây vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tuy nhiên với những người có cơ địa nhạy cảm chất sản phẩm ALDH2 sẽ không được loại bỏ và tích tụ trong cơ thể.

Do hội chứng đỏ mặt ở người châu Á 

Hội chứng này còn được gọi là “Asian flush” “Asian glow” – hội chứng đỏ mặt do cồn. Đây là phản ứng sinh học phổ biến ở người Đông  Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và Việt Nam.

Theo thống kê cho thấy 30 - 50% người dân trong khu vực này mang gen đột biến khiến ALDH2 không hoạt động bình thường.

Uống bia mặt đỏ tốt hay xấu?

Nhiều người cho rằng đỏ mặt do uống bia sẽ gây nguy hiểm đến sức khoẻ. Tuy nhiên tình trạng này thường không nguy hiểm bởi ALDH2 trong cơ thể sẽ đào thải ra ngoài sau khi uống một thời gian. Nhưng khi uống quá nhiều bia lượng ALDH2 trong cơ thể sẽ tăng cao và cơ thể cần thời gian lâu hơn để loại bỏ chất này khiến người dùng bị đỏ mặt lâu hơn.

Tuy đỏ mặt do uống bia không gây hại cho sức khoẻ nhưng nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc các rủi ro về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra người mắc đỏ mặt do uống bia có nguy cơ cao mắc chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khoẻ khác. Vì vậy người bị đỏ mặt khi uống rượu bia nên chú ý kiểm tra sức khỏe thường xuyên và hạn chế uống bia và các đồ uống có cồn khác. 

Xem ngay: Nước chanh có giải bia không? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ!

Top 4 cách giảm đỏ mặt khi uống bia

Tìm được nguyên nhân nhưng làm sao để khắc phục tình trạng này? Đừng lo bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cơ thể với những mẹo đơn giản nhưng hiệu quả sau đây 

Uống nhiều nước trong và sau khi uống bia

Bia có thể làm cơ thể bạn mất nước khiến da bạn đỏ hơn. Nước giúp pha loãng cồn trong cơ thể giúp cơ thể bạn đào thải ALDH2 nhanh hơn. Bạn cũng có thể uống một ly nước ép trái cây hoặc một ly sữa nóng sẽ giúp giải bia rượu nhanh hơn. Đây là một mẹo đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Uống nước mật ong 

Sử dụng mật ong để hết đỏ mặt và giải bia rượu sau khi uống là cách phổ biến và được biết đến nhiều. Mật ong có tác dụng giảm đỏ mặt giảm buồn nôn, choáng váng do bia rượu gây ra rất hiệu quả. Ngoài ra trong mật ong còn chứa một lượng điện giải nhát định để cơ thể không bị rối loạn

Ăn no trước khi uống bia

Khi bụng đói dạ dày sẽ tiếp xúc trực tiếp với bia làm tăng tốc độ hấp thụ cồn. Vì vậy ăn no sẽ giúp làm chậm quá trình cồn vào máu giúp cơ thể xử lý tốt hơn hạn chế các phản ứng phụ như đỏ mặt choáng váng, nóng bụng…

Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ

Hiện nay đã có những sản phẩm hỗ trợ chuyển hóa cồn như viên chứa NAC, vitamin B complex… giúp giảm tác động của ALDH2. Tuy nhiên khi sử dụng phải tham khảo qua ý kiến của chuyên gia.

Như vậy qua bài viết trên Đại Lý Bia Hà Nội đã cùng bạn đi tìm hiểu nguyên nhân đỏ mặt khi uống bia và cách khắc phục. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống.

Và nếu bạn đang tìm một địa chỉ tin cậy để tìm những sản phẩm chất lượng về bia hãy đến Đại Lý Bia Hà Nội ngay. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong mọi cuộc vui!

Xem ngay: Pha chế bia úp ngược - Trào lưu mới lạ khiến dân nhậu thích mê